admin

نصائح لتناول الزبادي لدعم البروبيوتيك والبروتين

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الزبادي يُعدّ غذاءً غنياً بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على البروتين، والبروبيوتيك (بكتيريا نافعة حية)، والكالسيوم، والزنك، وفيتامينات ب. وأضاف أن نوع الزبادي وأي إضافات ... أكمل القراءة ...

من يطفئ جذوة الحرب المشتعلة؟

  د. موضي عبدالعزيز الحمود ‏لم تهدأ هذه المنطقة، التي كانت منذ الأزل مهداً للحضارات، وموطناً للأنبياء والرسل والديانات، ومصدراً ثرياً للخيرات والثروات في باطن أراضيها وأعماق بحارها، نزاعات وصراعات ... أكمل القراءة ...