رغم السمعة الشائعة التي تربط المعكرونة بارتفاع سريع في مستويات السكر بالدم، فإن تأثيرها الفعلي قد يكون أكثر تعقيداً مما يعتقد كثيرون. ويؤكد خبراء التغذية أن طريقة تناولها وتحضيرها قد ... أكمل القراءة ...

يُعدّ الحفاظ على رطوبة الجسم أمراً ضرورياً لوظائفه الحيوية، لكنّ الكثيرين يرتكبون أخطاء بسيطة يومياً قد تُؤدّي إلى الجفاف دون أن يُدركوا ذلك. بدءاً من الاعتماد على شرب الماء عند ... أكمل القراءة ...

    في العلاقات بين الشعوب، ليست كل المبادرات مجرد مشاريع إسمنت وحديد. أحياناً يتحول مشروع صغير في ظاهره إلى رمز كبير في معناه، وإلى اختبار حقيقي لنيات التقارب وقدرة ... أكمل القراءة ...

    هيَ هناكَ..   حيثُ يتوقفُ الزمنُ عن عدِّ أنفاسهِ الخائفة..   حيثُ الساعاتُ تتدلى من عنقِ الليلِ كجرسٍ مكسورٍ لا يرنُّ إلا في قاعِ الذاكرة..     تسكنُ في غرفةٍ بلا ... أكمل القراءة ...