توصل باحثون في كلية الطب بجامعة أمريكية إلى أن استهلاك الزبادي يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن الذين يعانون من ارتفاع مستوياته. ويعد ارتفاع ضغط الدم ... أكمل القراءة ...

بهذه الطريقة يبقى الكيك طازجاً لأيام عدة تحبين بين الحين والآخر أو تقومي بتحضير قوالب الكيك المحشوة بالنكهات التي تحبين والتي يفضلها أفراد عائلتك. إلا أنك تواجهين بعض المشاكل ومنها ... أكمل القراءة ...

نصائح ذهبية للعناية بالبشرة والشعر في الخريف يمثل فصلا الخريف والشتاء كابوساً مزعجاً للبشرة والشعر، حيث تتسبب برودة الطقس في جفاف وشحوب البشرة وفقدان الشعر لبريقه، مما يتطلب عناية خاصة ... أكمل القراءة ...