أشار الباحثون بجامعة راش الأمريكية إلى أن القرفة تعمل على تحفيز عملية الأيض، وبالتالي فإنها تساعد على إنقاص الوزن، كما أنها تتضمن كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات. وأضاف ... أكمل القراءة ...

أوضحت خبيرة اللياقة البدنية جيليان مايكلز بعض النصائح والإرشادات للتخلص من دهون البطن، وشدّدت على ضرورة التركيز على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة المناسبة. وأشارت المدربة الشخصية الأمريكية إلى ... أكمل القراءة ...