عندما تشعر بالرغبة والحماس لإنقاص الوزن عليك اختيار التمارين الرياضية التي تستمتع بأدائها وتتوفر لك الظروف المناسبة للمواظبة عليها. فإذا كنت تجد الركض داخل البيت أو صعود وهبوط السلالم في ... أكمل القراءة ...

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن مرض السكري يبدأ في تقليص حجم المخ في منتصف العمر، ويسبب تدهوراً عقلياً متسارعاً في سن التقاعد. ووجد العلماء أن المسنين المصابين بالنوع الثاني ... أكمل القراءة ...

د.عمار علي حسن   يدعو القرآن الكريم و إلى التثبت من كل خبر، ومن كل ظاهرة، ومن كل حركة أو موقف، قبل الحكم عليه، حيث يقول الله سبحانه وتعالى: “وَلَا ... أكمل القراءة ...