يؤثر التوتر من نواحي عديدة على الجسم سواء نفسياً أو جسدياً. وهناك مشكلات معينة يمكن أن تظهر على أثر التعرض للتوتر المزمن. يتعامل الجسم بشكلٍ تلقائي مع التوتر لتوفير الحماية ... أكمل القراءة ...

أولئك الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل متكرر في الصباح كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض الشريان التاجي أعلن باحثون أن ممارسة بعض التمارين تكون بشكل عام أفضل من عدم ممارسة أي ... أكمل القراءة ...

ليست مقاومة الحلويات في العيد سهلة، ولا يعتبر هذا مطلوباً حتى. فلا ينصح الخبراء بالحرمان أو بالامتناع التام عن تناول الحلويات بشكل استثنائي في مناسبةٍ كهذه. صحيح أن غالبية الحلويات ... أكمل القراءة ...

في هذا الموسم، يبدأ ظهور أعراض الحساسية الموسمية لدى من يعانونها. في هذه الحالة، يخطئ كثيرون في طرق اعتماد أدوية الحساسية. مع بداية موسم الحساسية، يلجأ معظم الناس إلى أدوية ... أكمل القراءة ...