خطوة جديدة نحو توسّع الدوري الأميركي للمحترفين إلى 32 فريقاً
صوّت مجلس حكّام الـNBA على استكشاف إضافة فريقين جديدين في لاس فيغاس وسياتل، في خطوة قد ترفع عدد أندية الدوري إلى 32 بدءاً من موسم 2029-2028 صوّت مجلس حكّام دوري ... أكمل القراءة ...
برشلونة للسيدات يسحق ريال مدريد 6-2 في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا
برشلونة للسيدات يحقق فوزاً ساحقاً 6-2 على ريال مدريد في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا للسيدات 2025-2026، مع تقدم مبكر وأداء هجومي مذهل يضع الفريق الكتالوني على أعتاب نصف ... أكمل القراءة ...
فوائد عصير التوت لمرضى القلب
يعدّ التوت عموماً مفيداً لعدد من أجهزة الجسم، بما في ذلك الجهاز القلبي الوعائي. وقد أظهرت الدراسات أن التوت الأزرق يُقلل من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وأمراض ... أكمل القراءة ...
11 دقيقة إضافية من النوم… وصفة بسيطة لخفض مخاطر القلب
كشفت دراسة حديثة أن إضافة 11 دقيقة فقط إلى ساعات النوم كل ليلة قد تُحدث فرقاً ملموساً في صحة القلب، وتُسهم في خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية، في إطار تغييرات ... أكمل القراءة ...