يشير خبراء التغذية إلى أن فيتامين «أ» من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بشكل طبيعي، مما يجعل الحصول عليه من الغذاء ضرورة للحفاظ على الصحة العامة، خصوصاً ... أكمل القراءة ...

في عالم سريع الإيقاع، يلجأ كثيرون إلى تبسيط حياتهم اليومية وتقليل الضغوط عبر الالتزام بالروتين وتجنّب التحديات الذهنية. لكن خبراء صحة الدماغ يحذّرون من أن الوصول إلى مرحلة «الملل العقلي» ... أكمل القراءة ...

  بقلم / ميان ارضروملي   ما يجري الآن ليس ارتباكاً أمريكياً كما يتوهم البعض… بل إعادة ترتيب للمشهد على نارٍ بطيئة، حيث تتحرك واشنطن بخطوات محسوبة، بينما تُدفع المنطقة ... أكمل القراءة ...

    وسط كل الضجيج السياسي والتصعيد الإعلامي ومحاولات التحريض المتكررة ضد المملكة العربية السعودية ودول الخليج، تبرز حقيقة يعرفها العراقيون جيدا، وإن حاول البعض طمسها عمدا: الذين يحاولون تخريب ... أكمل القراءة ...