لندن:«الشرق الأوسط» يُعد الكولاجين أحد أهم البروتينات في الجسم، إذ يمنح البشرة تماسكها ومرونتها ويساعد في الحفاظ على مظهرها الشاب. لكن مع التقدم في العمر تتراجع قدرة الجسم على إنتاجه ... أكمل القراءة ...

  المعلومة/متابعة .. كشفت دراسة واسعة شملت أكثر من 9 ملايين بالغ أن جميع حالات أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة تقريبًا تسبقها أربعة عوامل خطر رئيسية يمكن السيطرة عليها إلى ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة.. يؤكد خبراء الصحة أن ترطيب الجسم لا يقتصر على شرب الماء فقط، بل يشمل أيضًا تناول أطعمة غنية بالسوائل تسهم في تلبية احتياجات الجسم اليومية، إلى جانب تزويده ... أكمل القراءة ...

المعلومة/ متابعة.. أوضح الدكتور أنطون بولياكوف، أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية، الطريقة المثلى لإرواء العطش خلال الطقس الحار دون التأثير سلبا على الجسم. ووفقا له، يُعد الماء البارد المشروب الأمثل ... أكمل القراءة ...