قد يكون من الصعب الموازنة بين العمل والحياة الاجتماعية ونظام الغذاء الصحي، خاصة إن كانت ربة المنزل لا تملك وقتاً كافياً لطهي الطعام لعائلتها على الدوام. وبحسب أخصائية التغذية الأسترالية، ... أكمل القراءة ...

  الكمية تكفي 3 إلى 4 أشخاص   • 3 إلى 4 قطع خبز للسندويش أو قطعتان طويلتان من الباغيت الفرنسي   • رأس باذنجان طويل مقشر ومقطع إلى شرائح ... أكمل القراءة ...

تُقدّم سلطة الملفوف كطبق جانبي، وهي من السلطات اللذيذة وسهلة التحضير، كما أصبحت تُقدَّم في المطاعم المختلفة بكثرة  إلى جانب الوجبات السريعة بنكهات وطرق مختلفة لتحضيرها. إليكِ طريقة تحضير سلطة الملفوف ... أكمل القراءة ...

  تعتبر سلطة الملفوف الأبيض من المقبلات الرائعة التي يمكنكِ إضافتها إلى مائدتك. تابعي معنا طريقة تحضير سلطة الملفوف الأبيض خطوة بخطوة، واستمتعي مع أفراد عائلتك بمذاق ولا أطيب! مكوّنات ... أكمل القراءة ...