قسم الصحه منوعات

5 أشياء يجب توقعها في الأسبوع الأول من الصيام المتقطع الصيام المتقطع...

قسم الصحه

10 حالات يوميا.. تحذير من ازياد اصابات السرطان في السليمانية: ما...

الاقسامقسم الصحه

قسم الصحه

4 أطعمة تجهلون أنها تحتوي على الكافيين

لا تُعتبر القهوة المصدر الوحيد للكافيين كما يعتقد كثيرون. فالمصادر التي يمكن الحصول عليها منها كثيرة، وثمة أطعمة معينة تحفّز على تناول الكافيين من دون التنبّه...

قسم الصحه

طرق فعّالة لتسريع نمو العضلات

في حين أن تحقيق نمو كبير في العضلات يستغرق وقتًا وتفانيًا، إلا أن بعض الاستراتيجيات يمكن أن تساعد في تسريع العملية. وذلك وفق ما يذهب موقع «onlymyhealth» الطبي...