الاقسامقسم الصحه

  إليكِ طريقة سهلة وسريعة لتحضير كيكة النوتيلا اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار.   كيكة النوتيلا   مقادير كيكة النوتيلا :   دقيق (2 كوب). بيض (4 حبات). زبدة...

  ثمة تساؤل يدور دوماً، حول ما إذا كانت الأجبان والألبان كاملة الدسم قادرة على تخفيض نسب الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. العلاقة الظاهرية قد تكون متعاكسة،...

ثمة تساؤل يدور دوماً، حول ما إذا كانت الأجبان والألبان كاملة الدسم قادرة على تخفيض نسب الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. العلاقة الظاهرية قد تكون متعاكسة، لكن...

  الفجل غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة والفيتامينات مثل البروتينات، والدهون المشبعة، والألياف، والحديد، والمغنيسيوم وفيتامين B، لذا يعتبر من أهم الخضار...

احمي جسمك من الأمراض المستعصية من خلال تناول أطعمة بعينها، ورد ذكرها في القران الكريم، ليكتشف الأطباء قيمتها الغذائية العالية التي تقدمها لجسم الإنسان.  ...

    لايمكنك أن تقاوم فاكهة الكرز الصيفية والشهية خاصة عند القيام بتبريدها بعد غسلها ، فمذاقها الحلو يدفعك لتناول المزيد إذ لايمكنك التوقف عن تناولها. ولكن...

  الطماطم خيار مثالي؛ لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية لجسدكِ، بالإضافة لقدرتها العالية على الترطيب، وتحديداً حين تكون معصورة وغير مضاف لها الملح بعد. إليكِ...

  تعتبر البسبوسة من أطباق الحلويات التي يفضّلها الكثيرون من الأطفال والكبار، فهي ذات طعم مميز ولذيذ، وتتعدّد طرق تحضيرها من بلد لآخر، مثل البسبوسة بالزبادي،...

    يُطلق على الكرز “فاكهة الملوك” أو “حب الملوك ” في الجزائر والمغرب، و”الكريز” في مصر، ومعروف بـ”الكرز” في...

    يُعتبر السحور وجبة رئيسة تحل محل الفطور في الأيام العادية يجب عدم إهمالها على أن يتم التركيز على أنواع الأطعمة التي يمكن تناولها فيها. ففيما يختار كثر...