قسم الصحه

ماذا تشرب بعد وجبة ثقيلة؟

الشعور بألم وحركة غير مريحة في الأمعاء، مع أصوات الغازات بعد وجبة دسمة، يعني أن الجهاز الهضمي لا يعمل بشكل جيد، لذلك تحتاج إلى شرب مشروب يهدئ اضطرابات الهضم، ويشجّع ... أكمل القراءة ...

السهر يضاعف خطر تصلب الشرايين

قالت دراسة سويدية حديثة إن الذين يقضون الليل مستيقظين، معرضون لمضاعفة خطر الإصابة بتصلب الشرايين بمعدل مرتين تقريباً، مقارنة مع الذين يستيقظون مبكراً.ووفق النتائج التي نشرها “هيلث داي”، فإن حوالي 2 ... أكمل القراءة ...