قسم الصحه منوعات

تقليل وقت الجلوس يحمي القلب والكبد وجدت دراسة فنلندية حديثة أن تقليل...

منوعات

حكم

ابن المقفع   اذا انت اسديت جميلا الى انسان فحذار أن تذكره، وان...

حكم
قسم الصحه منوعات

فوائد أوراق الزيتون

1.غنية بمضادات الأكسدة : يمكنك الحصول علي الكثير من المواد المضادة للأكسدة الموجودة في أوراق الزيتون ومنها فيتامين ج وفيتامين هـ والفينولات وهذه المواد فعالة...

منوعات

كيف تقوم بتنشيط عقلك واستعادة طاقتك

  الكل يتمنى لو أنه يملك زر إعادة التشغيل في المخ للتخلص من كل شئ زائد عن التحميل على التفكير للبدء من جديد وتجديد الطاقة وبالرغم من أن زر إعادة التشغيل...

منوعات

تعرف علي أسباب إنفصام الشخصية وأعراضه

إنفصام الشخصية مثله مثل أي إضطراب عقلي لا تزال أسبابه غير مفهومة ولكن اليوم نوضح مجموعة من اسباب إنفصام الشخصية التي تم الإتفاق عليها . تشير البحوث أن الأسباب...

منوعات

فوائد الباذنجان :

1. الهضم : الباذنجان ، مثل العديد من الخضروات فهو مصدر كبير للألياف الغذائية ، وهو عنصر ضروري في أي نظام غذائي متوازن . الألياف ضرورية لصحة الجهاز الهضمي حيث...

قسم الصحه منوعات

البيض غذاء بروتيني خمسة نجوم

البيض هو مصدر مثالي للبروتين الموجود في بياض البيض والذي يعطي الجسم ما يحتاجه من الأحماض الأمينية اثناء استهلاك بروتين البيض، مما يجعل البيض غذاء خمسة نجوم،...