علامات تدل على ضرورة التوقف عن شرب القهوة على الرغم من الفوائد الكثيرة للقهوة إلا أن مجلة “فرويندين” الألمانية نصحت بعدم تناول أكثر من 400 ملغرام من الكافيين يومياً. وشدّدت ... أكمل القراءة ...

نقاط مهمة لقياس ضغط الدم بشكل صحيح أكد مركز “الصحة” الألماني على ضرورة مراعاة بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قيم قياس صحيحة. وأوضح المركز أنه ينبغ ... أكمل القراءة ...

كيف يمكن تقليل الالتهابات في الجسم؟ ترتبط زيادة الالتهابات في الجسم بمخاطر عديدة، منها ما يتعلق بالقلب والشرايين، والبنكرياس، والقولون، والمفاصل، والرئة، وغير ذلك من أعضاء الجسم. وتلعب التعديلات الغذائية ... أكمل القراءة ...

سلطة البقلة والبرتقال أفوكادو, برتقال, عصير الليمون, مسحوق الكاري, كرفس, زيت زيتون, خل أبيض, بقلة, معجون الفلفل العدد: 2 أشخاص طبق من: الشرق الأوسط طبق : طبق أول بارد باقتان من البقلة برتقالتان ... أكمل القراءة ...