منوعات

أطعمة تهيج القولون

  1.البروكلي :   بالرغم من أن خبراء الصحة يشيروا إلي كمية الألياف التي تعمل تهدئة أعراض القولون . في حين أن الأطعمة الليفية وخصوصاً الخضروات التي ينتج عنها غازات ... أكمل القراءة ...