التغذية السليمة تحارب الالتهابات في الجسم قال المركز الاتحادي للتغذية إن الالتهابات في الجسم ترجع إلى أسباب عدة تتمثل في البدانة والإفراط في تناول السكر واللحوم، بالإضافة إلى التدخين وشرب ... أكمل القراءة ...

لماذا يجب عليك تفريغ عقلك من الأفكار قبل النوم قبل النوم، قد نعتني ببشرتنا ونرتدي ملابس النوم المريحة، وقد نحتسي كوباً من شاي الأعشاب، ونطفئ الأنوار ونبتعد عن الشاشات، للحصول ... أكمل القراءة ...

حمية أولياء الأمور تؤثر على ميول الأطفال الغذائية أثبتت تجربة استمرت 12 أسبوعاً أن تدخلات أولياء الأمور ونصائحهم لاستهلاك الفاكهة والخضروات تؤثر إيجابياً على الأطفال، وتساعدهم على تناول المزيد من ... أكمل القراءة ...