يقول الخبراء إن الجدال مع الشريك أمر طبيعي، بل يمكن أن يكون صحيًا، لكن عندما يتطور هذا الجدال ويتحول إلى شجار عنيف بين الزوجين يمكن أن يؤثر على العلاقة الزوجية ... أكمل القراءة ...

تشير تقديرات طبية إلى أن 4% من البالغين حول العالم مصابون باضطراب القلق، وتشمل خيارات العلاج وإدارة الحالة تناول الأدوية وأيضاً المكملات، إلى جانب طرق أخرى بديلة. وتساعد بعض المكملات ... أكمل القراءة ...

مكملات البروتين تساعد على ضبط السكري منال داود أظهرت دراسة جديدة أن شرب كمية صغيرة من مكملات البروتين قبل الوجبات يساعد المصابين بالسكري على التحكّم في نسبة الجلوكوز بالدم. ويتم ... أكمل القراءة ...

تعرّفوا على أسباب السُمنة وسبل معالجتها دأبت الدراسات على إظهار رابط بين السمنة والعوامل الوراثية، إلا أن مؤثّرات أخرى مثل النوم الصحي، والنشاط المنتظم، والحمية الغذائية، وشرب الماء، والعادات الصحية ... أكمل القراءة ...