مع عودة الأطفال إلى المدارس، تحاول الأمهات تحضير وجبات الطعام الجاهزة والحلويات التي يأخذها الأطفال معهم إلى المدرسة، لتشجيعهم على تناول الطعام من جهة وحضور دروسهم من جهة أخرى. ... أكمل القراءة ...

تتنوع الفواكه في فصل الصيف ويزداد الطلب عليها، نظراً للارتفاع الكبير في درجات الحرارة، والحاجة إلى مأكولات ومشروبات منعشة، تخفف من الشعور بالحر الشديد. وتعد سلطة الفواكه، من الأطعمة المميزة ... أكمل القراءة ...

السلطات من الأطباق الجانبية الهامة التي تفتح الشهية وتوفر للجسم مجموعة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.  طريقة تحضير سلطة التونا والمعكرونة باللبن، التي يمكن اعتبارها وجبة ... أكمل القراءة ...