كبة الأرز بالجبنة واللحم كبّة,الأرز,الجبنة,اللحم الكمية تصنع 17 إلى 18 قطعة كبة كوب ونصف الكوب من الأرز150 غ من اللحم المفرومبيضتانبصلة مفرومةملعقة طعام من الزبدة100 غ من الجبنة المتنوعة المبشورةملح ... أكمل القراءة ...

أرز بحليب مشتقات الحليب, سكر, ماء الورد, ماء الزهر, قرفة, أرز قصير العدد: 5 إلى 6 أشخاص طبق من: الشرق الأوسط طبق : تحلية نصف كوب من الأرز القصير الحبة كوب ونصف الكوب ... أكمل القراءة ...

سلطة الفليفلة الحمراء الكمية تكفي 5 إلى 6 أشخاص 5 رؤوس كيبرة من الفلفل الأحمر الحلو 1 إلى 2 رأس من الفلفل الأحمر الحريف زيت لدهن الفلفل 1 إلى 2 ... أكمل القراءة ...

هذا هو الفطور الذي يجعل خسارة الوزن مهمة سهلة تعتبر وجبة الفطور من أكثر وجبات النهار أهمية. فهي تزود الجسم بالطاقة ليؤدي وظائفه على أكمل وجه. ومن الممكن أيضاً الاستفادة ... أكمل القراءة ...