قسم الصحه

3 علامات مبكرة تنذر بالنوبة القلبية 13/02/2022107 ايرث نيوز/ حتى يتفادى الشخص التداعيات الخطيرة التي تترتب على الإصابة بالنوبة القلبية، عليه الانتباه إلى علامات مبكرة تظهر على جسده وتنذر بالإصابة ... أكمل القراءة ...
أكمل القراءة ...

تعرف على العلاقة بين قلة النوم والسمنة 13/02/202281 ايرث نيوز/ أوضحت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا كيف أن قلة النوم المستمرة يمكن أن تؤدي إلى السمنة.ووفقا لها،فانه بسبب قلة النوم المنتظمة، ... أكمل القراءة ...
أكمل القراءة ...

فوائد صحية مهمة… تناولي الملفوف مرتين في الأسبوع

يعتبر الملفوف (الكرومب) من الخضروات التي يجهل الكثيرون منّا فوائده الرائعة، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. وينصح خبراء التغذية بإضافته إلى النظام الغذائي على الأقل مرتين أسبوعياً، لضمان صحة ... أكمل القراءة ...