ليلي جرجس لم يكن أحد يتصوّر أن هذه المشاهد التي يعرضها مسلسل “لعبة الحبّار” أو Squid game ستنتقل بطريقة أخرى إلى ملاعب المدارس وشوارع الأحياء. من منّا لا يتذكّر لعبة ... أكمل القراءة ...

دراسة تكشف عن أفضل مكمل غذائي للقلق من المعروف أن المكملات الغذائية لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية العامة للإنسان، وقد وجدت دراسة جديدة أن نوعاً محدداً من المكملات الغذائية ... أكمل القراءة ...

تعمل العصائر الغنيّة بالألياف على زيادة نسبة الحرق في الجسم، فهي تساعد في ضبط الشهيّة، وتخلّص الجسم من السموم. وبالتالي، تساهم في عملية التنحيف. وفي حال تمّ تناولها مع نظام غذائيّ ... أكمل القراءة ...

يعتبر #نقص الحديد في الدم من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي يعانيها الأفراد، ويرتبط بوجود خلل في مستويات خلايا الدم الحمراء.تتعدد أسباب نقص الحديد وعلاجاته، لكن تبقى القاعدة الأساسية لمواجهته في اتّباع ... أكمل القراءة ...