وجبات طعام تساعدك في محاربة مرض السكري تعبيريةالإثنين 11 يناير 2021 / 15:3324- إعداد: سامي حسينترتبط مستويات سكر الدم بشكل مباشر بالأطعمة التي يتناولها المرضى، لذلك يجب عليهم اتباع نظام ... أكمل القراءة ...

الأربعاء 13 يناير 2021 / 19:36قال جراح العظام الألماني ديفيد كريستوفر كوبوش إنه يمكن مواجهة آلام مؤخرة الرقبة بتمرين بسيط يعرف باسم “قطف التفاح”. وأوضح كوبوش أن كل ما يتعين ... أكمل القراءة ...

لا شك أن تناول الفواكه بانتظام ضروري لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها. إلا أن هناك بعض الأخطاء التي يقع فيها الكثيرون عند تناول الفواكه تحرمهم من ... أكمل القراءة ...

كشفت المدربة الشخصية ناديا فيروذر، لصحية ديلي ميل البريطانية عن طريقة بسيطة يمكن أن تساعد في الحصول على بطن مسطح وخاصة بعد تناول وجبة كبيرة. تتمثل الطريقة في ممارسة تمرين ... أكمل القراءة ...