قسم الصحه

الطريقة الصحيحة لتنظيف الكمامة

مع استمرار الحاجة إلى ارتداء الكمامات للوقاية من فيروس كورونا ومنع انتشاره، لا بد من معرفة افضل الطرق لتنظيف الكمامات القابلة لإعادة الارتداء. وفي حديث لصحيفة إكسبريس البريطانية، شارك خبير ... أكمل القراءة ...

عصير الشمندر

تجربتي مع عصير الشمندر، البنجر او ما يُعرف به بالشمندر او الشوندر أو الباربة وهو أحد أشكال الخضراوات التابعة لفصيلة القطيفية ولها أنواع عديدة بألوان عديدة أبرزها ما يلي: البنجر ... أكمل القراءة ...