قسم الصحه

7 أنواع من شاي الأعشاب لتخفيف الصداع طبيعياً

الصداع من أكثر الأعراض شيوعاً التي يعانيها الناس حول العالم، وتتعدد أسبابه بين التوتر، وقلة النوم، وتغيّرات الهرمونات، وحتى بعض الحالات الصحية الخطيرة. وبينما يلجأ الكثيرون إلى المسكنات الكيميائية، يفضّل ... أكمل القراءة ...

ماذا يحدث عند تناول الكانابيديول والميلاتونين معاً للنوم؟

يُعزز كلٌّ من الكانابيديول «سي بي دي» والميلاتونين النوم، ولكن بطرق مختلفة. يُنظّم الميلاتونين دورة النوم والاستيقاظ ويساعدك على النوم بشكل أسرع، بينما يُوفّر الكانابيديول تأثيرات مُهدئة ومُخفّفة للقلق، ويُساعدك ... أكمل القراءة ...