. وفي الوقت الذي تقدم بعض الأطعمة فوائد كبيرة للبشرة، تشكل أطعمة أخرى خطراً عليها. وفيما يلي بعض الأطعمة التي تدمر صحة البشرة، بحسب موقع ليف سترونغ الإلكتروني: 1- الأطعمة ... أكمل القراءة ...

لا يكتمل بصر الطفل حديث الولادة إلا بعد مرور عام على خروجه للنور. وخلال الأشهر الأولى من حياته يحتاج إلى ألعاب بسيطة ذات صفات معينة ليتمكن من الاستمتاع برؤيتها والتفاعل ... أكمل القراءة ...

يبدأ الفلفل الحلو أخضر اللون، وعند بقائه على الشجر لفترة أطول يصبح أصفر أو أحمر أو برتقالي أو بنفسجي اللون. إليك أهم القيم الغذائية في الفلفل: يحتوي كل 100 غرام ... أكمل القراءة ...

البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو مصدر غني للأحماض الأمينية اللازمة لعدة عمليات من الدعم الهيكلي لنقل الأكسجين إلى الرئتين والأنسجة، وأيضا في الحفاظ علي التوازن في ... أكمل القراءة ...