قالت خبيرة التغذية الألمانية مونيكا بيشوف إن التغذية السليمة تسهم في...
فوائد تناول السمسم أبرزها تقوية العظام وتحسين الهضم
السمسم أحد أهم البذور الصحية التى يفضل طعمها الكثيرين، ولها العديد من...
من دون أدوية.. أسهل طريقة لتجنب “ارتفاع ضغط الدم” على الدوام
يؤرق ارتفاع ضغط الدم ملايين البشر في العالم، ويعجز الكثيرون عن...
ماذا تعرف عن الشاي الأبيض؟
أوردت مجلة الألمانية أن الشاي الأبيض يعتبر من أندر أنواع الشاي،...
الاقسامقسم الصحه
خلصت دراسة حديثة إلى أن سيطرة الجمهوريين على المجالس التشريعية للولايات، تدفع إلى ارتفاع معدل الوفيات لدى الأطفال في الولايات المتحدة الأميركية. وأفاد العلماء...
أربعة أمراض يمكن أن يسببها مرض السكري للعينين عادةً ما يجد الأشخاص المصابون بارتفاع نسبة السكر في الدم صعوبة في رؤية التفاصيل الدقيقة لأي شيء. هذا لأن صحة...
حل أمثل لإنقاص الوزن دون حمية أفاد باحثون في مجال الصحة بالولايات المتحدة بأن التغلب على المشاكل الصحية المتعلقة بزيادة الوزن تعتمد على العمل الشاق وممارسة...
يطلق مصطلح الدهون الحشوية على طبقات الدهون الداخلية التي تتراكم في الجزء الداخلي لبطن الإنسان، وليست الدهون القريبة من السطح الداخلي للجلد، أي تلك التي تقع تحت...
من أكثر الأمراض انتشاراً حول العالم، هشاشة العظام، خاصة بعد عمر الأربعين؛ حيث تصبح عظام الجسم ضعيفة وسهلة الانكسار، لدرجة أن أي سقوط أو حتى المجهود البسيط مثل...
أخطاء في حمية الكيتو تمنع فقدان الوزن الزائد حمية الكيتو يتبع العديد من الأشخاص على حمية الكيتو الشهيرة لخسارة الوزن الزائد، إلا ان البعض قد يرتكب بعض الأخطاء...
أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يشخص سنويا لدى مئات الآلاف من الأشخاص. لذلك فهو أحد الأمراض الأكثر انتشارا في العالم. ويوضح...
تناولي الفيتامين D في هذه الأوقات للاستفادة منه فيتامين D يعتبر فيتامين “د” من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان، خاصة في قدرته على تعزيز جهاز...
يعتبر “فيتامين د” من أفضل وأهم العناصر الغذائية بالنسبة للإنسان، حيث يكتسب أهميته في قدرته الفريدة على تعزيز جهاز المناعة، بالإضافة إلى الكثير من...
يساعد فيتامين سي (حمض الأسكوربيك) الجسم على امتصاص الحديد ومن المهم أن تدرجه في نظامك الغذائي.يمكن أن يؤثر النقص سلبًا على صحتك، ولكن تناول الكثير من المكملات...