كشفت خبيرة صحية أن الإجهاد واستهلاك الكثير من الكحوليات أو الكافيين والتغيرات الهرمونية من العوامل الرئيسية التي تجعل بعض الأشخاص يستيقظون في نفس الوقت كل ليلة. وقالت إنجي فيرستراتين أن ... أكمل القراءة ...

تبدأ الأسنان بشكل طبيعي في التحول إلى اللون الأصفر بمرور الوقت بغض النظر عن مقدار الاهتمام الذي نوليه لصحة أسناننا. وعندما يصبح اللون الأصفر ملحوظاً، فإن إحدى الاستجابات الطبيعية هي ... أكمل القراءة ...

قد تؤدي ممارسة التمارين الرياضية إلى حدوث مشاكل جلدية مثل ظهور البثور على أجزاء مختلفة من الجسم، والطفح الجلدي والأكزيما، مما يستدعي الحاجة للتعرف على الأسباب وراء ذلك، والطرق التي ... أكمل القراءة ...

أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة كامبريدج أن مفتاح السعادة يمكن أن يكمن في تقليل ساعات العمل. ووجد الباحثون أن أولئك الذين فقدوا وظائفهم كانوا أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية، ... أكمل القراءة ...