تمثل الأمعاء بقسميها الدقيق والغليظ، جزءاً هاماً من الجهاز الهضمي يجب الحفاظ على صحته لتجنب الإصابة بالكثير من المشاكل الهضمية المزمنة. وبما أن خبراء التغذية والصحة ينصحون بتناول مجموعة من ... أكمل القراءة ...

حثّت دراسة جديدة على زيادة تناول الثوم والبصل للوقاية من خطر سرطان القولون. وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في الصين أن زيادة تناول الثوم والبصل يقلل احتمال الإصابة بهذا النوع ... أكمل القراءة ...

  تقشير البشرة من أفضل الأشياء التى تساعد على تحسين صحة جلدك الجاف، وإذا أصاب بشرتك الجفاف يمكنك تقشير البشرة بمكونات طبيعية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التى تجعل ... أكمل القراءة ...

يتحكم النظام الغذائى الصحى فى الحد من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجى وبعض أمراض القلب، ولكن ماذا لو كان لديك بالفعل نوبة قلبية، أو ذبحة صدرية، أو متلازمة الشريان التاجى ... أكمل القراءة ...