واشنطن:«الشرق الأوسط» تُعدّ الألياف الغذائية عنصراً أساسياً في أي نظام غذائي صحي، لما لها من دور مهم في دعم صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز الشعور بالشبع، والمساهمة في الوقاية من العديد ... أكمل القراءة ...

تطلق تريليونات الأجسام البلاستيكية دون أن نلاحظ الشرق الأوسط الرياض- العربية.نت قد تبدو إسفنجة التنظيف “السحرية” أداة فعالة لإزالة البقع الصعبة، لكن دراسة حديثة تكشف جانبًا غير متوقع لاستخدامها اليومي. ... أكمل القراءة ...

القاهرة:«الشرق الأوسط» قد يُساعد زيت الزيتون في الحفاظ على رطوبة الشعر وتقويته. وقد يكون أكثر ملاءمةً لأنواع معينة من الشعر، كالشعر الكثيف. استخدم الناس زيت الزيتون للعناية بالشعر لآلاف السنين؛ ... أكمل القراءة ...

زيادة الخطوات تعوض جزئيًا أضرار نمط الحياة الخامل الشرق الأوسط الرياض- العربية.نت رغم التحذيرات المستمرة من الجلوس لفترات طويلة، تشير دراسة حديثة إلى أن زيادة عدد الخطوات اليومية قد تقلل ... أكمل القراءة ...