سمعنا بالمثل القائل تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، وهي مقولة وإن ليست صحيحة بالمطلق، لكنها تشكل نصيحة جيدة جدا بالنظر لفوائد التفاح. ولكن النصيحة التالية قد تكون أفضل ... أكمل القراءة ...

قالت دراسة أوروبية حديثة إن ثلثي من لديهم درجة عالية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب لديهم نسبة عالية من الدهون حول البطن. وتصنّف درجة خطر التي تهدد صحة القلب بأنها ... أكمل القراءة ...

  من المفيد الاستعانة ببعض المشروبات الساخنة والخالية من السعرات الحرارية خلال اتباع اي حمية غذائية، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.   ومن المعروف ان القرفة تساعد في تكسير الدهون ... أكمل القراءة ...

يوصف الإرهاق أحياناً بأنه نقص في الطاقة، وقد يحدث هذا التعب نتيجة تناول أدوية معينة، أو التوقف عن تناول الأدوية. وهناك فيتامينات تساعد الجسم على التأقلم مع الجهد الكبير، أو ... أكمل القراءة ...