أوضحت مدربة الألعاب الرياضية الفرنسية “صوفي بننسا” في كتابها الجديد “اليوجا والصحة” أهمية ممارسة “اليوجا” والدور الذي تلعبه في صحة الإنسان خاصة مع دخول فصل الربيع وانتشار الحساسية ... أكمل القراءة ...

    نعاني أحياناً من تعب غير مبرر، أو هفوات في الذاكرة، أو صعوبة في التركيز… ماذا لو كان الجسم مفتقداً إلى بعض الفيتامينات؟   تسهم الفيتامينات في التفاعلات الكيميائية ... أكمل القراءة ...

    تشير دراسات عديدة إن شخصا من بين أربعة يموت جراء أزمة قلبية، وإن أغلبيتهم لا يتوقعون إصابتهم بها، فما هي العلامات التي تشير إلى قرب تعرضك لأزمة قلبية؟ ... أكمل القراءة ...

    نشر موقع علمي مختص بالتغذية، قائمة بأكثر سبعة أطعمة طبيعية تحارب الدهون، نقلا عن الدكتورة مختصة وهي ميشيل شوفرو كوك، الحاصلة على درجات علمية متقدمة في مجال الصحة ... أكمل القراءة ...