هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم ومنها ما يعالج أيضا اضطراب الهرمونات، لكن “إن زاد الشيء عن حدّه انقلب لضده”، ... أكمل القراءة ...

    قدم الدكتور الفرنسي باتريك لوموان رئيس قسم النوم في جامعة باريس الفرنسية نصائحه لتفادي اضطرابات النوم والتي تسبب الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ليلا والشخير والذي يعاني منه ... أكمل القراءة ...

    كل شخص وفي مرحلة ما من حياته، يرى البقع أو الأجسام الطافية التي تُعرف باسم عوامات العين.   هي تلك النقاط أو الأجسام المتحركة التي تكون في مجال ... أكمل القراءة ...

    يقدم المعلم الروحي الألماني إيكارت تول في صفحات كتابه “قوة الآن” The Power of now شرح وافي وطرق عملية قابلة للتطبيق في الحياة اليومية، يمكن من خلال اتباعها ... أكمل القراءة ...