يجب الاهتمام بالحفاظ على نمط حياة صحي خلال شهر رمضان المبارك، لذا الانتقاء المناسب للأطعمة المتناولة هو أمر ضروري. تعرفي على 5 أنواع من الأطعمة يجب تناولها يومياً في رمضان. ... أكمل القراءة ...

  تيمة اليوم العالمي لضغط الدم لعام 2018 هي: اعرف رقمك، مع الدعوة لاعتبار شهر مايو حملة لقياس ضغط الدم ليقف كل شخص على حقيقة معدل الضغط لديه. ويتم الاحتفال ... أكمل القراءة ...

  كثيرات هن من يتساءلن ما إذا كان للفشار فوائد صحية وغذائية، وهو ما ستبيّنه المقالة التالية؛ إذ يعجّ الفشار بالفوائد التي يجدر بكِ معرفتها.   احرصي على تناول الفشار ... أكمل القراءة ...

  يساعد نبات الزنجبيل على فقدان الوزن وجعل عملية الهضم أكثر مرونة، فضلاً عن أنه مكافح جيد لآلام أو اضطرابات المعدة.   وللزنجبيل العديد من المزايا، منها مساعدتنا على إنقاص ... أكمل القراءة ...