يظن البعض أن المواد الغذائية المعالجة بطرق مختلفة أقل فائدة من الطازجة،إلا أن دراسة جديدة أثبتت عكس ذلك بالنسبة للأسماك. وأجرى باحثون من شركة SINTEF النرويجية مجموعة تجارب بهدف ... أكمل القراءة ...

    أثبت بحث جديد أن القيام بغسل الأطباق وطي الملابس، قد لا تكون مجرد مهمة منزلية يومية فقط، وقد ترتقي إلى مرتبة الأنشطة البسيطة التي قد تساعد على إطالة ... أكمل القراءة ...

    يتطلب فقدان الوزن بطريقة صحية الكثير من الالتزام، سواء كان التزام الوقت أو التزام الحمية. ولابد أن أسلوب معظم وظائفنا التي تتطلب الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، ... أكمل القراءة ...

كشف بحث جديد عن أن تناول الطعام ببطء يمكن يحميك من البدانة أو تطور متلازمة التمثيل الغذائي.   ويرجح بأن تكون هذه النتائج الأولية صحيحة نظرا لأن تناول الطعام بسرعة ... أكمل القراءة ...