الاقسامقسم الصحه

   ٦ أسباب تدعو لدمج رقائق الشوفان في النظام الغذائي اليومي: ١ – تعزيز حرق الدهون: على الرغم من احتواء ١٠٠ جرام من رقائق الشوفان على ٣٥٣ سعرا حراريا، إلا...

      كشفت خبيرة التغذية العلاجية صوفي بنسا، في أحدث دراسة لها نشرتها مجلة “لوبوان” الفرنسية، إن الزعفران من التوابل التي لا يمكن الاستغناء عنه في المطبخ، فهو...

    نعرف أن البصل من الخضار الكلاسيكية التي ادرجها الانسان في نظامه الغذائي منذ زمن, و سواء أحببنا أو لا فإنه مكون أساسي في عدة أطباق ووصفات حيث يكسبها نكهته...

المشمش صحي جدا مثل أي فاكهة اخرى مثل التفاح والكمثرى والبرتقال والموز، وعلاوة على ذلك فإنه ممتاز جدا للحمية الغذائية لأنه منخفض جدا في السعرات الحرارية ويحتوي...

  توصلت دراسة طبية، إلى أن منع مستقبلات المذاق الحلو، يمكن أن يساعد الجسم على مكافحة التهابات الجيوب الأنفية.   ووفقا لباحثي كلية الطب في جامعة بنسلفانيا، فإن...

      كشف الباحثون إن العيش بالقرب من حديقة يمكن أن يساعد في الحد من أعراض الربو بين الأطفال الذين يعيشون في المدن.   وشملت الدراسة الجديدة 196 طفلا داخل مدينة...

    أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن شرب ٤ أكواب من القهوة يوميا، يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون بمستشفى آرهوس...

توصل فريق من الباحثين الأمريكيين بجامعة “دوك” الأمريكية، بعد تجارب عديدة على الفئران لكبح الآلام الناتجة عن الأمراض السرطانية من خلال الجزء المعروف الذي يوقف...

إذا كنت من بين العديد من السيدات اللواتي يعانين من مشكلة الشعر التالف في نهاية فصل الصيف، ننصحك باعتماد ما يناسبك من هذه الأقنعة الطبيعية التي نشرتها العربية...

  1.البروكلي :   بالرغم من أن خبراء الصحة يشيروا إلي كمية الألياف التي تعمل تهدئة أعراض القولون . في حين أن الأطعمة الليفية وخصوصاً الخضروات التي ينتج عنها...