الاقسامقسم الصحه

    يعتبر كثيرون البطاطا من المواد الغذائية التي لا تفيد كثيرا صحة الإنسان بسبب نسبة النشا الكبيرة التي يحتويها. لهذا السبب يحاول الاشخاص الذين يتبعون الحميات...

    قالت خبيرة التغذية ربى مشربش ان الفلفل الحار يحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامّة لصحة الإنسان، ففيه فيتامينات متنوّعة كفيتامين “سي”،...

    كشفت دراسة علمية جديدة، عن فوائد هامة للزعتر والبقدونس والروزماري، حيث تعزز وظائف المخ وتحمي من خطر الإصابة بالزهايمر، لاحتوائها على مادة “ابيجينين”، والتي...

    افادت دراسة أمريكة حديثة أن قشور بذور ثمرة الأفوكادو، عبارة عن منجم من الذهب يحتوي على العديد من المركبات الكيميائية، التي يمكن أن تعالج أمراض السرطان،...

    الجزر مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة يومية، فإن ذلك سيعود بنفع كبير على الجسم.    10 فوائد صحية لعصير الجزر، هي:...

    كثيرٌ من المعلومات الطبية يتم تداولها بين الناس بعضها صحيح والآخر خاطئ، فتكون النتيجة عادات غير صحية. ومن الأمور التي تكثر حولها الشائعات هي الأمور الطبية،...

      نشرت الهيئة الأميركية للصحة النفسية تقريرا مفاده أن كتم الأسرار يزيد حالة القلق عند الإنسان، ويؤثر سلبيا على الدماغ. وقام فريق باحثون من جامعة كولومبيا...

(1) حماية القلب واحدة من أكثرالفوائد المعروفة لشاى عشب الليمون هوتأثيره على صحة القلب والأوعية الدموية ، وقد أظهرت الدراسات أن الليمون ممتازفى تخفيض ضغط الدم ،...

    حذر خبيرالتغذية والعلاج الطبيعي الفرنسي باتريك سوروج من استخدام الأغذية النيئة أو التي يتم طهيها على البخار أو النصف مطبوخه; خاصة اللحوم والأسماك والبيض...

    عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتم اعتماد فكرة تجويع أنفسنا في الغالب، أو اتباع بعض الحميات الغذائية التي تعتمد ثلاث وجبات رئيسية في اليوم منخفضة السعرات...