ملح الهيمالايا، وهو نوع ذو لون وردي غني بالمعادن النادرة، يُعدّ مكوناً شائعاً في الطبخ، ويُستخدم أحياناً لأغراض علاجية. كيف يؤثر تناول هذا البديل لملح الطعام على جسمك؟ وفقاً لموقع ... أكمل القراءة ...

قال موقع «فيري ويل هيلث» إن فيتامين «هـ» يدعم صحة البشرة، ووظائف الجهاز المناعي، والنظر، وغير ذلك الكثير، وذلك بفضل دوره كمضاد للأكسدة ولحسن الحظ، ليس من الصعب زيادة استهلاكك ... أكمل القراءة ...

24 ـ منال داود أشارت أبحاث حديثة إلى أن عشبة برازيلية قديمة قد تساعد في التخفيف من آلام الركبة المُنهكة بالتهاب المفاصل. ويُعدّ التمرين، والتحكم في الوزن، والعلاج الطبيعي من ... أكمل القراءة ...

كتبت مروة هريدى يعانى البعض من زيادة حجم البطن خاصة لدى النساء فوق سن الثلاثين، رغم الثبات على الروتين المعتاد من تناول الطعام وممارسة الرياضة دون تغيير، ما يتسبب فى الشعور بالإحباط ... أكمل القراءة ...