يعد فقدان الوزن تحدياً ليس سهلاً، وقد يكون العثور على أطعمة مناسبة تساعد في إنقاص الوزن أمراً صعباً. يمكن أن تكون الأطعمة المجمدة إضافة جيدة لنظام إنقاص الوزن لأنها يمكن ... أكمل القراءة ...

قال موقع «فيري ويل هيلث» إنّ الحصول على أقل من ست ساعات من النوم ليلاً قد يزيد من خطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم، ويحدث ذلك من خلال التأثير على الساعة ... أكمل القراءة ...

يعد الخريف موسماً غنياً بالفواكه التي يمكنها دعم نظامك المناعي قبل أن تزداد حدة موسم البرد والإنفلونزا، وتعمل هذه الفواكه على تعزيز المناعة وصحة القلب وزيادة الطاقة، وفقاً لموقع «فيري ... أكمل القراءة ...

منذ أن بدأنا نستخدم الهواتف المحمولة، برزت مخاوف من أن موجات الراديو التي تُصدرها قد تُسبب السرطان. والآن بعد أكثر من عقدين من ثرثرتنا عبر الهواتف المحمولة، لا تدعم الأدلة ... أكمل القراءة ...