القاهرة:«الشرق الأوسط» أفادت دراسة حديثة بأن تقييد تناول الطعام ليقتصر على ثماني ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. وشملت الدراسة، التي شاركت فيها جامعة غرناطة، ... أكمل القراءة ...

المعلومة/متابعة … كشف جراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) أن بعض الفواكه والخضروات المجمدة أو المعلبة قد تحتفظ بقيمة غذائية مماثلة أو أعلى من نظيراتها الطازجة، نتيجة أساليب ... أكمل القراءة ...

  المعلومة/ متابعة.. كشفت دراسات علمية حديثة أن القهوة لم تعد مجرد مشروب يمنح النشاط في بداية اليوم، بل أصبحت من أكثر المشروبات ارتباطاً بالفوائد الصحية، بعدما أثبتت الأبحاث دورها ... أكمل القراءة ...

المعلومة/متابعة .. كشفت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة قد يزيد خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المرتبطة به، مؤكدة أن مقاطعة الجلوس المتواصل بحركات بسيطة قد تسهم في الحد ... أكمل القراءة ...