المعلومة / متابعة .. أظهر تقرير طبي حديث، إصابة ملايين الأشخاص حول العالم بأعراض حادة مرتبطة بـ”الالتهاب المزمن” تؤثر بشكل مباشر على حياتهم اليومية، وسط تحذيرات من ارتباطها بأمراض قاتلة ... أكمل القراءة ...

  المعلومة/ متابعة.. توصل باحثون من جامعة برشلونة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف القابلة للتخمر والبوليفينولات قد يسهم في دعم صحة ميكروبات الأمعاء وتعزيز الاستجابة المناعية في الجسم. ... أكمل القراءة ...

  القاهرة:«الشرق الأوسط» يُعد بناء طبق سلطة مغذٍّ طريقة سهلة لإثراء نظامك الغذائي بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة. وفيما يلي 12 مكوناً يمكنها رفع فائدة سلطتك وتعزيز صحتك وفق ما ... أكمل القراءة ...

القاهرة:«الشرق الأوسط» يلعب معدن الزنك دوراً حيوياً يتجاوز دعم المناعة، فهو ضروري لعمليات الأيض الأساسية، تسريع التئام الجروح، الحفاظ على صحة البشرة، وتنظيم الهرمونات. كما يُعدّ عنصراً أساسياً للنمو الطبيعي، ... أكمل القراءة ...