دراسة تثير تساؤلات حول دور المبيدات في الأغذية الشرق الأوسط الرياض – العربية.نت رغم التوصيات المستمرة بالإكثار من الفواكه والخضراوات، كشفت دراسة حديثة عن ارتباط غير متوقع بين الأنظمة الغذائية ... أكمل القراءة ...

وما مُسببات النوبة وكيفية السيطرة عليها؟ القاهرة:«الشرق الأوسط» يعاني العديد من المصابين بمتلازمة القولون العصبي من أعراض متقطعة، مثل ألم المعدة والانتفاخ والإمساك أو الإسهال. وعندما تتفاقم هذه الأعراض يُطلق ... أكمل القراءة ...

مع ازدياد الاهتمام بالتغذية الصحية، أصبح اختيار مصادر الدهون المفيدة أمراً أساسياً للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المزمنة. ويبرز كل من الأفوكادو واللوز خيارين شائعين غنيين بالعناصر الغذائية، ... أكمل القراءة ...

بعد التمارين الرياضية الشاقة، لا ينتهي دور الجسم عند التوقف عن الحركة، بل يبدأ ما يُعرف بمرحلة «الاستشفاء العضلي» لإصلاح الأنسجة واستعادة الطاقة. في هذا السياق، يبرز المغنسيوم كأحد أهم ... أكمل القراءة ...