تتميّز بأنها مُتاحة تقريباً في جميع البلدان بأسعار رخيصة ما نأكله يؤثر في صحتنا، ويمكن أن يغيّر طريقة عمل جيناتنا ويحمينا من الإصابة من الأمراض. ومن المعروف أنّ الألياف تشكّل ... أكمل القراءة ...

نصحت دراسة بزيادة الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي، حيث يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بمرور الوقت، ولهما «تأثير مدهش» للوقاية من الاكتئاب. ووفقاً لموقع «ساينس أليرت»، فإن الدراسة ... أكمل القراءة ...

تتفاوت مدة أعراض الأنفلونزا بين شخص وآخر، وتتأثر بعوامل عدة. تتفاوت المدة التي تدوم فيها أعراض الإنفلونزا بين شخص وآخر. فقد تطول أحياناً أو تزول سريعاً. ثمّة عوامل عدًة تؤدي ... أكمل القراءة ...

يحرص الأطباء على اتخاذ 05 إجراءات أساسية حينما يصابون بالأنفلونزا كلنا نعود إلى حياتنا الطبيعية وأنشطتنا المعتادة مباشرةً بعد الشعور بتحسن عقب الإصابة بالانفلونزا. وفي المقابل، لا يحصل ذلك مع ... أكمل القراءة ...