منوعات

#برجك_اليوم

  برج الحمل مهنياً: تناقش موضوعاً هبط عليك فجأة وورطك في قضية لا ناقة لك فيها ولا جمل ووضعك أمام موقف حرج وصعب في الوقت نفسه. عاطفياً: يسعى صديق مقرب ... أكمل القراءة ...

4 تمارين تقوّي عضلة القلب

  العادات الغذائية الصحية والنشاط البدني من الإجراءات الرئيسية للوقاية من أمراض القلب، وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري. ومن بين الأنشطة البدنية هناك 4 أنواع من التمارين تقوّي عضلة القلب، هي: ... أكمل القراءة ...