خلص تقرير منظمة دولية إلى أن أعلى معدلات السمنة في دول أميركا وبريطانيا المكسيك ونيوزيلندا، وأقلها في اليابان وكوريا الجنوبية. وذكر منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية في تقرير يرصد ... أكمل القراءة ...

  بذور الشيا تحسن وظيفة الجهاز الهضمي   المحتوى العالي من الألياف في هذه البذور الصغيرة يعني أنها سوف تساعدك على البقاء بصحة جيدة وتقلل من تهيج الأمعاء.بكتيريا الأمعاء تحب ... أكمل القراءة ...

    يُعتبر زيت بذور الكتان من أهم الزيوت المغذية للبشرة والشعر، حيث انه غني بمضادات الأكسدة والمغنيسيوم وفيتامين(B)، لذا يمكنكِ الاعتماد عليه بمفرده لعلاج كثيرِ من مشكلات البشرة، مثل ... أكمل القراءة ...

  – إحترامك للناس يكسبك محبتهم ، ولا يفقدك مهابتك. ... أكمل القراءة ...