منوعات

الإقبال على الحليب الخام يتزايد… لكن هل شربه آمن؟

واشنطن:«الشرق الأوسط» يشهد الحليب الخام رواجاً متزايداً في الولايات المتحدة، مدفوعاً بموجة من الادعاءات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي التي تصفه بأنه أكثر فائدة من الحليب المبستر، بل وتذهب إلى ... أكمل القراءة ...

5 عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم أكثر بعد سن الستين

بيروت:«الشرق الأوسط» مع التقدّم في العمر، تتغيّر احتياجات الجسم الغذائية نتيجة انخفاض معدل الأيض، وتراجع الكتلة العضلية، وضعف امتصاص بعض العناصر الغذائية. لذلك، يؤكد اختصاصيو التغذية أن التركيز على خمسة ... أكمل القراءة ...