ما الطعام الذي تتجنبه إذا كنت تعاني من الاكتئاب؟
يلجأ البعض إلى تناول الوجبات السريعة والحلوى خلال مرورهم بحالات الكآبة والاكتئاب، وفقاً لما ذكره أطباء النفس. وقال الدكتور دانييل أمين، باحث في مجال تصوير الدماغ في كاليفورنيا: «صحة أمعائك ... أكمل القراءة ...