أظهرت الأبحاث الجديدة أنه يمكن للمكسرات أن تكون في الواقع جزءاً مهماً من النظام الغذائي لفقدان الوزن على الرغم من أنه كان يُعتقد في السابق أن المكسرات تؤدي إلى السمنة، ... أكمل القراءة ...

يؤكّد الأطباء أن الالتهاب هو ردّة فعل طبيعية للجسم لدى التعرّض لإصابة ما أو مرض، إلّا أن التعرّض لالتهاب مزمن يمكن أن يسبّب أضراراً في الأنسجة. كما أظهرت الدراسات وجود ... أكمل القراءة ...

بين طيات الليل، تبحر أرواحنا في عوالم الأحلام  الأحلام جزء غامض وساحر من حياتنا النفسية، تنقلنا إلى عوالم غير متوقعة وتقدم لنا لمحات عن عقولنا الباطنة، وغالباً ما نجد أنفسنا ... أكمل القراءة ...

قد لا يكون الكورتيزول ضرورياً في الجسم، لكن ارتفاع معدلاته لفترات طويلة أو انخفاضها إلى أدنى المستويات لوقت طويل، له أثر سلبي ويمكن أن يسبّب اضطرابات معينة، بحسب ما نُشر ... أكمل القراءة ...