سمير عطا الله كاتب عربي من لبنان، بدأ العمل في جريدة «النهار»، ويكتب عموده اليومي في صحيفة «الشرق الأوسط» منذ 1987. أمضى نحو أربعة عقود في باريس ولندن وأميركا الشمالية. ... أكمل القراءة ...

المكسرات طعام رائع لفقدان الوزن أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم زيادة أقل في ... أكمل القراءة ...

يشكو كثيرون من أن البعوض يلسعهم أكثر من غيرهم. وتزيد المشكلة سوءاً صيفاً مع ارتفاع درجات الحرارة، خصوصاً أنه في هذه الفترة من السنة، يميل الكل إلى التواجد خارج المنزل ... أكمل القراءة ...