طارق الحميدصحافي سعودي، عمل مراسلاً في واشنطن. تدرَّج في مناصب الصحيفة إلى أن أصبحَ رئيس تحرير «الشرق الأوسط» من 2004-2013، ورئيس تحرير مجلة «الرجل» سابقاً. محاضر دورات تدريبية في الإعلام، ... أكمل القراءة ...

 تحتوي المياه المعبّأة في الزجاجات البلاستيك على ما يصل ‏إلى 100 مرة من جزيئات بلاستيك أكثر مما كان يعتقد، وفق ‏ما أظهرت دراسة نشرت الاثنين في مجلة “بروسيدينغز أوف ‏ذي ... أكمل القراءة ...

هناك علاقة وثيقة بين صحة الشعر والغذاء. ويبدو أن ثمة أطعمة معينة يمكن تناولها للحصول على شعر صحي ولامع، لكن من الضروري اتباع نظام غذائي متكامل في الوقت نفسه. كما ... أكمل القراءة ...

لخفض الوزن، ثمة عملية حسابية بسيطة يجب التركيز عليها. فمع تناول كميات أقل من الوحدات الحرارية بالمقارنة مع تلك التي يحرقها الجسم يمكن خفض الوزن. في الوقت نفسه، هناك أطعمة ... أكمل القراءة ...